Что делать если уволили с работы

2014-03-01

Эмоции

Причины увольнения могут быть разными. А типичные реакции на потерю работы - состояние шока и паника. Появляется множество тревожных вопросов. Но разрешить сложившуюся ситуацию можно лишь успокоившись и приняв проблему.

Избегание реальности направляет к воспоминаниям о прошлой комфортной жизни, заставляет замкнуться в себе. Этого нужно избегать. Ведь увольнение – кризисный период жизни. Преодолевать его в одиночку сложно. Постарайтесь найти человека, которому сможете открыться, поведать о своем горе, чувствах. Это поможет продуктивно пережить стресс.

Увольнение с работы распыляет негативные чувства по отношению к руководителю и сотрудникам. Человеческая гордость подталкивает к написанию заявления об уходе по собственному желанию. Постарайтесь взять себя в руки. Если Вы стали инициатором расторжения контракта, то выплатами на Ваш счет станут зарплата и компенсация за отпуск, который не был использован. В случае досрочного предупреждения об увольнении, можно рассчитывать на пару зарплат, компенсацию и возможность найти другое место работы за этот период.

Безусловно, мотивация к работе в г. Белгород и Белгородской области улетучивается. Появляется куча обид в адрес руководителя, который не захотел Вас оставить. Крепнет желание насолить напоследок. Тем не менее, завершите отношения с работодателем по-человечески. Часто при устройстве на работу требуют рекомендации с предыдущего места занятости, где о Вас останутся хорошие воспоминания.

Основным моментом при увольнении является уничтожение надежды на то, чтобы вернуться назад. Набросайте в уме минусы предыдущей работы. Поймите, что выбор начальника был сознательным. После этого принимайтесь за поиски новой работы - интернет, служба занятости, знакомые.

Действия

Скажите однозначное «нет!» длительному отдыху (перерастает в безмерную лень), отрицательному образу-Я (Вы достойны хорошей работы), негативизму о прошлом опыте (мир тесен).

Организуйте свою жизнь: подсчитайте финансы и распланируйте расходы, договоритесь с банком об изменении плана выплат, получите новую профессию на курсах, соберите пакет документов (резюме, рекомендательное письмо, справка о доходах), презентуйте себя и желание работать на сайтах и в общении с окружающими. Обратитесь в биржу труда, станьте на учет для сохранения непрерывного трудового стажа и получения минимального пособия. В случае полного отсутствия финансов рассмотрите вариант временного трудоустройства.

Причины увольнения

Законным является увольнение за нарушение правил трудовой дисциплины, распространение секретной информации, конфликтность, безответственность, кражу, если это подтверждено документально. Правомерно расторжение контракта в случае полной ликвидации организации или наступления инвалидности (невозможность выполнять обязанности).

Важно знать, что нельзя увольнять несовершеннолетних, беременных, матерей с детьми до 3 лет, матерей-одиночек с детьми до 14 лет, матерей детей-инвалидов до наступления их совершеннолетия.

Работодатель ликвидирующегося предприятия обязан уволить Вас по сокращению штатов с последующей выплатой компенсации. В иных случаях изучайте свои права и отстаивайте их!



Больше новостей читайте в печатной версии "Макеевского рабочего".

Газета выходит раз в неделю по пятницам.

Купить газету можно в киосках "Союзпечать", а также выписать в редакции.

Стоимость подписки на месяц (с программой ТВ) - 12,40 грн. или 25 рублей.